Опште информације
Малина није само укусна посластица, већ и складиште корисних витамина и минерала.
Плодови малине се користе:
- У кувању - за припрему десерта, џемова, сокова, компота, џема, мармеладе. суши се и замрзава за зиму.
- На основу тога припремају пријатне укусе, ликер, тинктуру и вино.
- Користи се у традиционалној медицини углавном као антипиретик и диапоретик.
Лишће малинеје природни аналог аспирина.
Пије се лист:
- За прехладе, вирусне болести.
- Током погоршања респираторних болести - бронхитиса, трахеитиса, кашља.
- Нормализовати менструални циклус.
- Код болести желуца и гастритиса.
- Споља у облику лосиона за екцем, лезије на кожи и дуготрајне ране, као и угризе инсеката.
Да бисте припремили инфузију лишћа, морате их сакупити у мају, осушити у мракувентилисан простор. Дробљени суви листови се улију кипућом водом, пуне се и пију у малим порцијама.
Гране малинеуглавном се користе млади избојци из којих се прави одварак. Посебно је драгоцена за труднице. Пије се до 36 недеља да би се припремили мишићи материце за порођај, олакшало процес, као и да би се избегао царски рез.
Јагоде малине се састоје од:
- Витамини: Б, Б1, Б2, А, Е, велике количине витамина Ц, никотинске киселине, витамина групе Н.
- Елементи у траговима: гвожђе, калцијум, бакар, натријум, цинк, манган, калијум, селен, магнезијум и фосфор.
- Корисне киселине: фолна, салицилна и јабучна. Садржи липолитичке ензиме. који су укључени у раздвајање масти.
- Као и танини, поли и моносахариди, масне и органске киселине.
Предности малина
Малине су веома корисне.
Оне су ефективне:
- Код анемије, због садржаја у њима гвожђа и витамина Ц.
- Код разних болести гастроинтестиналног тракта.
- Нормализовати притисак.
- За превенцију бериберија.
- Код болести зглобова и мускулоскелетног система.
- За превенцију крвних угрушака.
- Са дијабетесом.
- Код панкреатитиса.
За женско тело, малина има:
- Ефекат против старења , чинећи кожу чврстом и еластичном. Веома ефикасне маске за лице. Они покрећу метаболичке процесе у кожи и подстичу раст.нове ћелије. На кожи лица постају мање видљиве пигментне мрље и други осипи.
- О времену менструације , за ублажавање напетости мишића и смањивање бола, вреди пити чај са малинама. Олакшава спазам и повољно утиче на хормоне.
- Дневни унос малинејача косуи нормализује активност лојних жлезда.
- Припремљени пилинг малине ће помоћи у борби против целулита.
- То јениско-калоријска . Састоји се од 80% воде и 20% протеина и масти, као и корисних влакана.
- У убрзава ћелијски метаболизами побољшава циркулацију крви, уклања метаболичке продукте из тела. Имадиуретско дејствои уклања вишак воде, смањује отицање и смањује оптерећење бубрега.
За мушко тело малина:
- О танко разрјеђује крв , спречавајући стварање крвних угрушака и смањујући ризик од срчаног и можданог удара. Његови елементи у траговима помажу у разбијању каменаца у жучи, бубрезима и камену мокраћне бешике.
- Б утиче на квалитет сперме , повећавајући број сперматозоида и на тај начин доприносећи зачећу. Он служи запревенцију простатитисаи ефективан је као додатак у његовом лечењу.
- Савршено се носи са елиминацијом продуката распадања из тела након пијења, ублажава главобољу и зној.
Малина за децу:
- Она је веомапедијатри препоручују за укључивање у дечији мени. Онаје богата витаминима , стога помаже у пуном расту и развоју тијела дјетета, побољшава менталне способности, а при температури ће послужити као помоћ у фебрифуги.
- Да би сепобољшао апетит , вреди дати детету 1,5 сат пре јела сок од малине, воћног сока или сока. Они ће убрзати рад гастроинтестиналног тракта и метаболичких процеса.
- Антибактеријска својствамалина помажу тијелу да се брже носи с клицама, вирусима и гљивама. Служи као превенција Е. цоли и хелминта.
- Бакаркоји улази у свој саставће помоћи да се активно креће и да се не умори. Такође, малине утичу на емоционалну позадину детета - нормализују сан и смањују промене расположења.
Прихватање малине током трудноће:
-
Због свог богатог састава, узимање малина током трудноће и дојења је веома корисно.
- Са токсикозом, малине ће помоћи у ублажавању симптома. Побољшати функцију гастроинтестиналног тракта и спречити затвор.
- Да би се спречила појава циститиса и запаљења репродуктивног система, а такође се нормализује процес мокрења.
- Ојачати имунитет труднице.
Контраиндикације
Иако су малине врло корисне, али постоје неке контраиндикације:
- Алергијска реакција на елементе укључене у њен састав.
- Уз озбиљне болести бубрега.
- Лишће малине треба пити са опрезом.Облик излучивања за хронични затвор.
- Немојте узимати децоцтион од малине у раним фазама трудноће, јер постоји опасност од побачаја.
- За болести штитне жлезде, малине треба узети са опрезом. Састоји се од супстанци које утичу на хормоне.
- Када чир на желуцу не може узети засићене сокове од малине, како не би изазвао иритацију.
Савети за примену
Малине се могу конзумирати као џем. За то се кува на ватри са додатим шећером. Садржи хранљиве материје и витамине. Стога се користи у зимским мјесецима, када није увијек могуће набавити свјеже бобице. Џем се користи као антипиретик и имуностимулирајући агенс.
Мртве јагоде малине могу се сушити. Корисна својства и сви витамини и елементи у траговима су у потпуности сачувани.
Закључак
Ако желите да добијете максималну корист од малина, уживајте у укусу и пријатној ароми, а затим бирате бобице, обратите пажњу на величину. Боље је узети бобице средње величине и светле боје. Контејнер у којем се продају малине мора бити транспарентан тако да на дну нема размажених и малих плодова.
\ т
