За брзи губитак тежине прије важног догађаја или одмора, није потребно исцрпити се дијетама. Постоји посебан лек који се зове "Сасси ватер" и који је стекао популарност међу девојкама и женама. Прво можете помислити да је таква вода још један „чудотворни развој“ у области исхране, али заправо је све много једноставније, можете направити Сасси воду у кухињи.
Шта је вода Сасси
Креатор овог коктела је Доктор НутрицијеЦинтхиа Сасс , по коме је тај лијек назван. Лекар је изабрао оптималну комбинацију састојака који су усмерени не само на гашење жеђи, већ и на побољшање варења. У почетку, напитак је био додатак исхрани "равног стомака" (чији је творац и Цинтхиа Сасс), али су временом они који су жељели да изгубе тежину почели сами да га пију.
Сасси Вода је природно пиће које укључује само воду, воће, поврће и зеленило. Састоји се од лимуна, краставца, менте и корена ђумбира. Због тога има низак калоријски садржај, али је богат витаминима, микро- и макроелементима и другим корисним супстанцама.
Многи људи воле Сасси воду, јер има свјежи, необичан кисело-горак окус и добро утажити жеђ. Неки кажу да је овакав летњи коктел много лакши и пријатнији за пиће од обичне воде.
Предности
- Диуретик- што више течности улази у тело, то више иде одатле. Сасси вода помаже да се уклони вишак течности из тела, елиминише отицање, модрице под очима и очисти бубреге.
- Нормализовање- елиминише опстипацију, повећану формацију гаса, надутост, надимање, процесе ферментације у цревима. Регулише пробаву, помаже у контроли апетита.
- Метаболички- састојци у Сасси Ватер побољшавају метаболизам, помажу разградњу масти, што доприноси природном и бржем губитку тежине.
- Имуномодулаторни- коктел садржи лимун и ђумбир, који су богати извори витамина Ц, тако да алат помаже јачању имунолошког система и спречава продирање вируса и инфекција у организам.
- Чишћење- Сасси вода уклања шљаке, токсине и ферментисане производе из дигестивног тракта. Након неколико дана пијења воде, лакоћа се појављује у тијелу, долази до повећања снаге и енергије услијед прочишћавања гастроинтестиналног тракта.
- Козметички- нормализација нивоа течности у телу доводи до побољшања стања коже и косе. Кожа је очишћена, акне нестају, тен се нормализује, а коса постаје еластичнија и сјајнија.
Штета
Чини се да такав здрав и природан коктел не може нашкодити,међутим, није. Водицка може изазвати следеће нежељене реакције:
- Алергија . Лимун и ђумбир (посебно лимун) су јаки алергени, тако да могу изазвати свраб, пецкање, кашљање, црвенило очију и чак анафилактички шок. Употреба такве воде се не препоручује онима који су склони алергијским реакцијама.
- Развој чира на желуцу, гастритиса или повећања киселости желуца- ђумбир има способност да стимулише производњу хлороводоничне киселине у желуцу, тако да они који већ имају те болести не могу да пију Сасси воду.
- Смањење притиска- с једне стране, ово је добро за хипертензивне пацијенте, али за оне чији је крвни притисак низак, пиће неће бити корисно и може изазвати кардиоваскуларне патологије.
- Поремећај функције бубрега- пошто треба да пијете велике количине воде, то може озбиљно оптеретити бубреге. Уролитијаза и отказивање бубрега су контраиндикације за Сасси воду.
Не препоручује се пити такав коктел трудницама и дојиљама - мента, која је дио ње, може узроковати прерано рођење, а код дојиља смањити лактацију.
Рецепт
Сви састојци морају бити свежи и високог квалитета. За припрему воде Сасси ће требати:
- 2-4 литре чисте воде (филтриране, изворске воде, најмање - куване).
- 1 мали краставац (оперите, исперите кипућом водом и огулите).
- 1 лимун (опрати, исећи на танке кругове).
- Коријен ђумбира (опрати, огулити, нарибати 1 кашичицу).
- Неколико гранчица метвице.
Рецепт за кување: Мешајте све састојке, додајте воду и ставите у фрижидер преко ноћи. Ујутро можете додати неколико коцкица леда у посуду за воду.
По жељи, лимун се може заменити наранџом или мандаринама. Можете додати и киви, који такође има својства сагоревања масти.
Како правилно користити
Сасси вода се препоручује пити као обична вода, пожељно сваких сат времена. Не можете пити више од чаше одједном, дневна стопа јене мање и не више од 2 литра , у супротном можете добити супротан ефекат од уноса.
Уписни курс је36 данапрема следећем обрасцу: 4-дневни пријем, затим пауза од 4 дана и 4-недељни курс. Након тога, морате да направите паузу за недељу дана и поновите курс. Ако вам је потребна хитна детоксикација, онда морате пити воду Сасси 2-3 дана пре предвиђеног догађаја. Можете организовати и дан поста и пити само Сасси воду цијели дан.
Сваке вечери морате припремити нови дио пића. Ако дан не може да попије потребну количину течности, онда следећег дана не можете да га попијете.
За бржи ефекат, неопходно је одвијање воде са Сассијакомбиновати са спортом и правилном исхраном. У том периоду је боље напустити кафу и чај.
Сасси вода може да замени штетну соду, мојито и друге напитке који не помажу телу. Једини недостатак је то што га треба припремати сваки дан, али процес његове припреме је довољно брз, тако да не би требало да дође до непријатности.
