Вјеројатно ће се сви сложити с тврдњом да је чај једно од најпопуларнијих пића у свим дијеловима свијета. Пијан је и на истоку и на западу, у Европи и Америци, иу афричким земљама.
Постоји много варијанти овог укусног пића, за сваки, чак и најзаменији укус. Али најпознатији, можда, црни и зелени. Међутим, још увек постоје невероватне сорте чаја и методе његове припреме, које свакако треба да покушате да диверсификујете своју исхрану, а можда чак и побољшате своје здравље.
Размислите о корисној варијанти чувеног чаја рооибос.
Рооибос чај - шта је ова сорта?
Навикли смо да доносимо одличну кафу са афричког континента, али у овим врућим земљама производе и ретке чајеве. Напитак за чајрооибус(и заправо је то правопис ријечи која је исправна) прво су користили Јужноафриканци. Сушили су изданке афричке биљке аспалатус, а затим их скухали и добили укусно пиће богатог укуса.
Ова сорта је у европске земље дошла релативно недавно, у двадесетом стољећу, али је одмах постала популарна међу љубитељима доброг чаја.
Зашто треба да попијете ово пиће? Прво, због витамина богате супстанце.састав, благотворно делује на наше тело. Друго, Рооибус има веома занимљив биљни укус и пријатну арому. И наравно, ово пиће може диверзификовати уобичајене оброке или чај.
Корисна својства пића
- Рооибос је познат повеликом броју антиоксиданата у саставу(у овом параметру ова сорта надмашује чак и чувени зелени чај). Антиоксиданти - супстанце које успоравају процес старења у организму. Осим чињенице да помажу да се млади задрже дуже и помажу у борби против бора и промена везаних за старост, они такође смањују ризик од многих васкуларних болести.
- Роибус садржимноге корисне елементе : магнезијум, гвожђе, флуор, натријум, манган, бакар, цинк, калијум. Све те супстанце су неопходне за нормално функционисање тела, посебно кардиоваскуларног, дигестивног, респираторног система.
- У овом пићу, за разлику од многих других врста чаја,недостаје кофеин , што значи да рооибос могу користити готово сви, па чак и деца. Овај биљни чај садржи глукозу, која може бити корисна за особе са дијабетесом. Рооибос нормализује ниво шећера у крви.
- Рооибус се такође користи заублажавање колике код мале деце . Чај, подсећамо, не садржи кофеин, па је стога дозвољено да нахрани децу.
- Употреба ове сортеима позитиван утицај на дигестивни систем , олакшавајући и регулишући варење хране.
- Пијтеће вам помоћибавити се паразитима(наравно у комбинацији са лековима).
- Рооибос моженормализовати хормонеу телу ипобољшати метаболизам .
- Лекари саветују да се овај чај пије за прехладу, јер се рооибусноси с инфекцијамаи помаже тијелу да се бори против бактерија.
- Такође је вредно поменути способност пићада регулише крвни притисакисмањује ризик од кардиоваскуларних болести .
- Редовна конзумација биљног чајатакође има добар ефекат на кожу : нормализација себума, акни и упала постаје мања, побољшава се боја епитела.
- Рооибос може бити користан за мршављење, јер ово пиће савршено утажује жеђ и глад и помаже тијелу да брже сагори масноћу.
- Овај чај има још једно изненађујуће и пријатно својство, то јестпомаже да се ослободи мамурлука , да брзо уклони токсине из тела.
Могућа штета
-
Практично нема контраиндикација за рооибус, али треба рећи да ако постоји алергијска реакција или идиосинкразија, пити чај треба напустити.
- Особе са ниским крвним притиском такође не би требало да злоупотребљавају пиће, јер могу смањити вредности притиска (са значајним вишком препоручене дозе).
- Ако постоје озбиљне болести бубрега или уринарни проблеми од пијења чаја, боље је.одустати.
Препоруке за употребу
- Предност ове сорте чаја је то што се онауопште не тешко кухати . Да бисте правилно припремили пиће, не морате да радите било какве потешкоће. Суво лишће рооибоса (не више од две чајне кашике по шољици) треба да се стави у порцеланске, керамичке или стаклене посуде (обично је боље скухати чај у посудама направљеним од наведених материјала), сипати врућу, али не кипућу воду, пустити да кува 5 -6 минута.
- Желите да добијете заиста интересантан укус или да промените арому пића? То ће вам помоћи зачинима. Такви зачини као што су цимет, кардамом, ванилија добро се комбинују са рооибосом.
- Угодан слатко-киселкаст укус од наранче или лимуна (или неколико капи сока од цитруса) ће дати чај.
- Не журите да избаците пиво, јер можете пити охлађени чај. Хладно пиће и даље задржава сва корисна својства и јединствени укус. Лети, шољица хладног рооибоса може помоћи да се поново оживи.
- Попити неколико шалица биљног чаја за прехладу и грипу. Велика количина течности ће помоћи бржем испирању токсина и штетних материја из тела. Из истог разлога, пиће се може конзумирати тровањем храном - оноће смирити зидове желуца и смањити нелагодност .
- Деоакције на бази рооибуса могу бити корисне код извођења козметичких процедура, односно, ујутро иевенинг васх Тоник чисти кожу, тонира, влажи. Осим тога, овај производ је потпуно природан.
Закључци
Роибусх је скоро идеалан тип чаја. Побољшава здравље, има богат, пријатан укус и јединствен цветни мирис, може бити користан и за одрасле и за децу, јер не садржи кофеин у композицији.
