Цоца-Цолина свјетски позната сода је једно од најпопуларнијих пића након чаја и каве. Пије се у разним количинама у готово свим земљама свијета, а не постоји такав становник наше планете који не би чуо за ово пиће.
Чак и прије двадесетак година "Цола" је била фасцинирана сваке секунде, али сада је све више људи почело размишљати о томе што конзумирају. Бројне независне студије су откриле дагазирана пића изазивају огромну штету нашем здрављуи посебно су штетна за децу (на крају крајева, бебе су главни обожаваоци соде).
Како точно позната “Цоца-Цола” уништава наше тијело и може ли донијети чак и кап доброг?
Цоца-Цола - Основне информације
Као што вероватно знате, "Цола" нам је дошла из Америке. Рецепт за чувено пиће појавио се крајем 19. века и састојао се од три главна састојка: лишћа коке, тоничног ефекта, орашастих плодова кола и воде. Занимљива чињеница: изворно "Цола" уопште није била слатко пиће, већ лек који се бори против нервних сломова.
Испрва, пиће се није продавало врло весело, али уз помоћ искусних трговаца и дизајнера, продаја и популарност Цоца-Цоле почели су да расту, а средином 20. века ова сода постала јепознатим производима и даље задржава водећу позицију у врху познатих газираних пића.
Прича се да се састав Цоца-Цоле чува у најстрожој тајности, али се поуздано зна да су главни састојци сокови:
- Шећер.
- Вода.
- Кофеин.
- Боје, ароме, конзерванси и регулатори киселости.
Нема апсолутно никаквих протеина и масти у напитку, али су присутни угљени хидрати10 г на 100 мл . Хемијски састав Цоца-Цоле садржи малу дозу минерала: натријума, магнезијума, калијума и фосфора, али њихов утицај на тело у таквој количини је незнатан.
Негативан утицај пића
Дакле, како точно славна сода уништава наше здравље?
-
Једна лименка кола садржи дозу шећера, која је много већа од дневне норме. Када попијемо ово пиће,ниво шећера у крви нагло расте , и почиње повећана производња инсулина. То доводи до поремећаја у јетри, а систематском употребом "Цола" може се развити тако озбиљна болест, као што је дијабетес.
- “Цоца-Цола” се састоји од брзих, заправобескорисних угљикохидрата и шећера , изузетно се брзо обрађује и, према томе, не задовољава у потпуности апетит, већ, напротив, изазива глад. Поред тога, сав шећер у напитку се директно депонује у залихе масноћа. Љубитељи "кола" су често гојазни, јер пиће појачава жељу за јелом и изазива преједање.
- Негативан утицај Цоца-Цоле на дигестивни систем. Вероватно сте чули дасода може буквално да поједе наш стомакизнутра и допринесе формирању чира и појави гастритиса. И то је истина. Пиће садржи “тврде” киселине које иритирају желудац и једњак. Уз злоупотребу "Цоца-Цола" сасвим је могуће добити болест гастроинтестиналног тракта.
- Цоца-Цолаизазива зависностзбог утицаја на нервни систем и кофеин у саставу.
- Поред тога, колазначајно повећава киселу средину у стомаку , погоршавајући разградњу хране. Из тог разлога, строго је забрањено пити сокове људима са гастроинтестиналним болестима.
- Сода садржикофеину саставу, који је стимуланс и повећава параметре крвног притиска и пулса. Редовна употреба Цоца-Цоле изазива проблеме са кардиоваскуларним системом.
- Познато је да Цоца-Цолаповећава ломљивост костију , јер испира калцијум из тела. Злоупотреба напитка може изазвати болести мишићно-скелетног система (нпр. Остеопороза).
- Честа конзумација овог напитка негативно утиче на стање зубне цаклине иможе довести до каријеса .
- Исхрана „Цоца-Цола“ са наводно минималном количином шећера у композицији се заправо испоставља да је чак и више штетна од уобичајене, јер садржи још мање кориснезамене за шећер .
- Истраживања су показала да редовно конзумирање пића изазивараст малигних тумора и рака. Разлог за то је садржај карциногених супстанци "Цоле".
- Сода можеда утиче на наш нервни систем и психу . Злоупотреба чувеног пића често доводи до појаве депресивних и анксиозних поремећаја, опадања расположења, апатије. Режим спавања је такође поремећен, јавља се несаница. Поред озбиљних болести, Цоца-Цола може проузроковати привремене неугодне појаве: надутост, тровање, надутост, дијареја.
Да ли Колиа има нешто корисно?
Били бисте изненађени, али да. У неким случајевима, "Цоца-Цола" може имати и користи:
- Кинези су дошли до следећег оригиналног начина употребе соде: загреју га и попију да би излечили хладноћу и цурење носа.
- Чаша црне соде може поприлично развеселити када је потребно хитно пробудити, али нема времена за каву.
- Најкориснија "Цоца-Цола" за кућне потребе, на примјер, можете испрати мрљама од рђе, шљама, цвјетањем или, на примјер, прљавштином из пећи пићем, уклонити старе и масне мрље од одјеће. Помоћи ће "кола" и уредити плочице у купатилу, очистити водовод и посуђе.
Типс
Најбољи савјет који се може дати у вези са Цоца-Цолом:да се смањи употреба овог пића на минимум , али је боље да се уопште не пије и да се сода користи само као детерџент.
Закључак
Да, Цоца-Цола чини тијело много више штете него користи.Ово пиће може бити укусно и освежавајуће, али овде можете платити за срдачност и тренутне пријатне сензације са озбиљним болестима срца и стомака. Стога је боље замијенити сок од "Цоца-Цоле" или чај.
