Ананасов сок: користи и штета

Дуго времена тропско воће је распрострањено у Русији, од којих је један ананас. Његове користи су због велике количине витамина у композицији, посебно у погледу пулпе Сок од ананаса можете наћи у продаји са или без пулпе.

Ипак, предност треба дати свјеже исцијеђеном производу, јер само он садржи довољне количине елемената у траговима и витамина, који дјеломично нестају након обраде.

Шта је то?

Ананас је специфична биљка која расте углавном у тропској Америци. Ово је прилично висока биљка која често достиже60 метара висине . Како старимо, биљка добија на снази и фетус постаје тежинаод око 2 кг . Иако постоје врло тешки плодови, тежине 16 кг.

Сок је извађен из ових плодова помоћу посебне технологије. Прво, биљка се пере у великим посудама са водом. Затим осушити, провјерити њихов квалитет, а затим одрезати цвасти и послати на обраду.

Машина одваја коре и пулпу и шаље траке за обраду и притиска. Колач који остаје након штампе најчешће иде у исхрану животиња, а корице се рециклирају.

По пријему, сипа се у контејнере, стерилизује и шаље на продају или једе. Можете га сами набавити тако што ћете је истиснути.фетус у посуди уз помоћ руку или посебних уређаја.

Предности

Ово пиће садржи велику количину витамина и минерала. Витамини састављени од:

  • Витамин Ц.
  • А.
  • Б5.
  • Б1.
  • ПП.

И у количини од око 12% дневне потребе од 100 грама сока.

Надаље, у њему је велика количина минерала:

  1. Калијум.
  2. Натријум.
  3. Гвожђе.
  4. Дијетална влакна.
  5. Магнезијум.
  6. Калцијум.
  7. Фосфор.
  8. Аскорбинска киселина.

Она такође садржи супстанцу као што јебромелаин . Ово је специфичан ензим који има одређену биолошку активност и омогућава вам да разградите масти, побољшате варење и губитак тежине. Али бромелаин се налази само у свјежем соку и ананасима. У купљеним производима практично је нема, јер се производ може рециклирати и стерилисати.

Бромелаин има способност да побољша отпорност организма на бактерије и инфекције, тако да сок од ананаса има такав утицај на људски организам.

Пиће се сматра плодом младости, јер садржи многе корисне супстанце. Његов калоријски садржај је мали, укупно50 кцал на 100 мл . Дакле, можете користити у довољно великим количинама, једина ствар коју треба запамтити је да пиће садржи и воћне киселине, тако да не треба пити на празан стомак, или у малим порцијама.

Предности:

  • Побољшава варење.
  • Појачаваотпорност организма на инфекције и вирусе.
  • Побољшава перформансе.
  • Јача имунитет.
  • Је ли превенција рака.
  • Смањује вероватноћу болести кардиоваскуларног система.
  • Побољшава памћење и концентрацију.
  • Промовише губитак тежине.
  • Омогућава вам да се носите са проблемима са болестима у кретању.

Све врлине помажу особи да одржи своје здравље, тако да бисте требали користити овај производ редовито. Али треба да знате ту меру, јер постоје неке посебности.

Штета

Главни недостатак овог пића је његова киселост. Особе са желучаним чиром и киселошћу не треба конзумирати у великим количинама. Такође, штета од киселости се односи и на зубе.

Зубна цаклина је веома осјетљива на такве ефекте, па је након конзумирања потребно испрати уста хладном водом или зубима пастом за зубе. Још један добар начин да се сачува зубна цаклина је да се конзумира кроз сламу или сламу.

Део уноса треба посматрати по дану. Одрасла особане сме да пије више од 500 мл. Деца могу бити ограничена на150 мл .

Савети за коришћење

Ово пиће се широко користи у кухању. Због посебног пријатног укуса овај производ је веома укусна и мирисна пецива. Такође, многи људи воле да кувају такозване "ПП-посуде", односно, дијететске.

љубитељи традиционалне медицинекористи се у медицинске сврхе. Постоји много рецепата који вам омогућавају да се борите против неких болести. Лече се од прехладе, упале грла, па чак и бронхитиса. Поред тога, праве компресије за угануће и повреде лигамената и зглобова.

Добро помаже пити у лошем расположењу и губитку снаге . Због високог садржаја витамина Ц и магнезијума, има позитиван ефекат на нервни систем и помаже у суочавању са депресијом и стресом.

Дијететичари се често прописују да спрече и одржавају лик у добром стању. Због ензима у саставу је регулација процеса варења и елиминација токсина и токсина из организма.

Неке жене користе маске за лице и тело користећи овај производ. Ставите у форму компресије на лице, помешањем са базним уљима, и направите анти-целулитне облоге са њом, омотавши проблематична подручја испод филма, а затим је исперите.

пиће имаантиинфламаторна својства , па је добро користити га за труднице и дојиље током хладне сезоне како би се спријечила инфекција у тијелу. Али треба имати на уму да је ово алергијски производ, па је боље користити га постепено иу малим количинама.

Пице ананасаје веома корисно за било коју особу . Једино ограничење у пријему је пептични улкус желуца и дуоденума. Поред тога, требало би да буде ограничено на узимање људи са високом киселошћу.Остатак овог сока је потпуно дозвољен, његова једина особина је алергеност, тако да алергије такође треба да посматрају део.

Његове користи су веома велике. Добро је узимати прехладу током сезоне, али је најбоље пити свјеже стиснуто, јер у њој остају сви корисни елементи који су дјеломично изгубљени тијеком стерилизације.