Црвени лук: користи и могућа штета

Црвени или салатни лук разликује се од класичне сијалице не само по укусу, већ иу употреби. Користи се у кулинарске сврхе, као и компонента традиционалне медицине.

Корисне особине

Производ се сматра нискокалоричним и погодан је за дијеталну храну. 100 г производа садржи укупно40 кцал . Богати хемијски састав омогућава да се сви потребни елементи у траговима испоруче у тело.

Користи се у готовом и свјежем облику. Задржава своје корисне особине и већину корисних супстанци током термичке обраде.

Хемијски састав:

• Витамини Б, ПП, Ц, А, К, Е.
• Калијум.
• Хлор.
• Фосфор.
• Сумпор.
• Магнезијум.
• Калциј.
• Натријум.
• Цхроме.
• Гвожђе.
• Флуор.
• Јод.
• Манган.
• Бакар.

Поред тога, састав садржи велики број хлапљивих продуката, кверцетин, етерична уља, протеине, шећер. У одсуству контраиндикација, препоручује се да се поврће укључи у исхрану неколико пута недељно да би се обезбедило нормално функционисање свих система унутрашњих органа.

Корисне особине:

• Побољшање гастроинтестиналног тракта . Сок помаже у производњи посебногензима који утичу на храну и боље га разграђују. Због тога се метаболизам обнавља, апсорбује се већа количина хранљивих материја, црева се чисте од токсина и токсина.
• Смањење тежинезбог нормализације пробавног система и стимулације организма на сагоревање само-масноћа.
• Превенција развоја срчаних патологија , због прочишћавања васкуларног система од колестерола. Редовном употребом значајно смањује ризик од срчаног и можданог удара.
• Помагање телу у борби против катаралних, вирусних и инфективних појава. Поврће инхибира активност патогене микрофлоре и јача заштитне функције организма.
• Минимизирање ризика од атеросклерозечишћењем крвотока.
• Смањење појаве едема услед уклањања вишка течности.
• Минимизирање ризика од развоја рака чишћењем организма од производа распада.
• Излучивање вискозне секреције из респираторног тракта , побољшање у стању са јаким кашљем и цурењем носа.
• Побољшање дијабетеса због нормализације нивоа шећера у крви.
• Уклањање паразита из тела и рестаурација слузокоже из њихове виталне активности.

Производ је користан за све категорије становништва, ако се користи у ограниченим количинама.

Предности за будуће маме

Укључивање црвеног лука у исхрану будуће мајке као додатак салати илиГлавно јело ће помоћи да се избегне недостатак витамина и смањи имунитет.

Витамини групе Б , који су део производа, повољно утичу на стање нервног система жене, елиминишу несаницу.

Сок од црног лука помаже у побољшању варења, спречава затвор, застој жучи и отицање услед задржавања течности.

Фолна киселинасадржана уосигурава правилно формирање, раст и развој фетуса. Смањује појаву токсикозе, и рано и касно. Производ помаже да се избегне развој анемије и спречи тешко крварење током порођаја и постпарталног периода.

Производ такође има позитиван ефекат на женски репродуктивни систем. Витамин Е помаже равнотежи хормонаи побољшава функцију јајника.

Нормализација хормонских нивоа помаже да се обнови мјесечни циклус, што га чиниправилан и безболан.

Штета и контраиндикација

Поврће може бити штетно за тијело када се конзумира у великим количинама. Постоје контраиндикације када је производ строго забрањен.

• Болести бубрега.
• Проблеми са јетром.
• Колитис.
• Гастритис.
• Чир.
• Повећана киселост у желуцу.
• Повећана формација гаса.
• Индивидуална нетолеранција.

Ако током употребе производа дође до погоршања здравственог стања, онда га треба што пре повући из исхране.

Како користити у терапеутске сврхе

У народној медицини црвени лук се користи за лечење многих болести.

Индикације за употребу:

• Обична прехлада.
• Угануће.
Вормс. Едем.
• Слагање.
• Повреде.
• Губитак косе.
• Кукуруз.

За лечење ринитиса, довољно је припремити туррунде на бази лукане каше, меда и масти Вишневског. Нарежите лук, загрејте мед до 40 степени, узмите 1/2 чајне кашике масти и све добро промешајте. Нанесите смешу на турунде и ставите у нос за10-15 минута.