Шта је производ направљен од
Зобена каша је замењена вештачким житарицама са великом количином адитива у храни, конзерванса и лепих паковања. Сада, у потрази за правилном исхраном, људи су се поново окренули употреби зобене каше.
Овај производ се дистрибуира међу присталицама исправне и здраве исхране, вегетаријанцима и онима који брину о свом здрављу. Житарице су зобене пахуљице, које се припремају на одређени начин.
Брашно је нежно и брзо се скува. Каша на бази житарица може се кухати у води, млијеку, млијечним производима, па чак иу квасу.
Нутритивна вредност
Производ је цењен због свог богатог хемијског састава. Он је тај који одређује корист производа.
У саставу емитирају:
- Лецитин , способан да побољша формирање ћелија у телу, чини њихову структуру исправном. Њен недостатак може довести до уништења ћелијске мембране, формирања дефектних ћелија. Елемент у траговима омогућава да се протеин апсорбује 100%.
- Биофлавоноидипомажу у одржавању здравља зидова крвних судова и капилара, спречавају њихово пуцање и спонтано крварење.
- Витамин Цштити имунолошки систем од негативних утицаја околине.
- Б витаминиповољно утичу на нервни и дигестивни систем.
- Фолна киселинапомаже нормализацији функционисања нервног система, побољшава стање ћелија и спречава формирање оболелих ћелија. У раним фазама има благотворан ефекат на развој фетуса.
- Минералидоприносе правилном функционисању свих система унутрашњих органа.
- Аминокиселинештите организам и смањују ризик од развоја онкологије.
Количество калорических производ на 100 г360 кцал . Нутриционисти препоручују укључивање производа у исхрану за мршављење, јер имају спорије угљене хидрате, који се дуго пробављају и тело не осећа глад за неколико сати.
Постоји посебна дијета за зобену кашу која вам омогућава да изгубите 5-6 кг за 10 дана. Током овог времена, тело се чисти и добија корисне елементе у траговима.
Корисне особине
Корисна својства производа:
- Нормализација нивоа шећера у крви.
- Уклањање шљаке и токсина.
- Нормализација цревне микрофлоре.
- Здравствена рестаурација косе, ноктију, зуба, коже.
- Побољшање психо-емоционалног стања.
- Побољшан састав крви.
- Опоравак срчаног мишића.
- Одржавајте здраве кости, зубе.
Не изазива алергијске реакције, не пролази топлотну обраду. Све то чини траву корисном за људско тело. Кашу не треба кувати, тако да се витамини и минерали не уништавају.
Употреба у традиционалној медицини
Пошто је производ веома здрав, он се активно користи као део традиционалне медицине.
- На бази житног брашна припремају се различите маске за лице, које побољшавају стање коже, враћају јој здраву нијансу, уклањају упалу, уклањају црвенило.
- Зобена каша спречава губитак косе. Производ можете мешати са млеком и наносити на косу3 пута недељно .
- За прехладе припремају лековито пиће из чаше кипуће воде, 1 велику кашику зобене каше, 1 кашичицу меда. Пијте3 пута дневно .
- За подизање општег тонуса тела, довољно је да у чаши воде раствори 1 кашичицу овсене каше и прстохват соли. Конзумирајте кришком маслаца.
- Да бисте очистили дигестивни систем, можете користити овсену кашицу. Такав производ ће брзо очистити јетру, панкреас, побољшати црева.
Препоручује се да се пића на бази зобене каше конзумирају дневно. Лијекови су корисни за обнављање тијела тијеком кемотерапије.
Штета и контраиндикације
Упркос свим предностима, производ може нашкодити здрављу. Ако особа има индивидуалну нетолеранцију на зобену кашу, онда може овсена кашаизазивају акутно тровање.
- Немогуће је јести зобену кашу стално иу великим количинама, јер зобена каша успорава процес апсорпције калцијума, што доводи до његовог недостатка у организму.
- Не може се јести производ ако је таложење соли, јер зобена каша садржи велику количину пуринских једињења, која узрокују таложење соли и развој таквих болести као што је гихт.
- Ако постоји само благо брашно, онда се могу развити непријатна стања као што су вртоглавица, мучнина, слабост, губитак слуха и вида.
Како се пријавити
Зобена каша се користи као пиће или каша. На основу тога се припремају здраве воћне сокове од житарица, пољубице, млеко и немлијечне житарице.
Током исхране, зобена каша се може користити као главно јело или као део ужине. Једење каше је потребно у малим порцијамана свака 2 сата . После 3 дана такве исхране, може да дође до недостатка животињских протеина у телу.
Кашу можете кухати на сухом поврћу или бобици, додавати воће и поврће по укусу, како би храна била разноврснија.
Зобена каша Зобена каша је прерађена зобена каша, која се претвара у брашно помоћу специјалне технологије. Житарице се лако припремају, не морају се кувати.Довољно је да се растопи са топлом водом, млеком или бујоном (поврће, бобице, биљни). Производ користите као брашно за припрему пп-десерта. Упркос непроцењивим предностима, житарице могу бити штетне по здравље. Да бисте то избегли, немојте га укључити у исхрану више од 3 пута недељно. Можете да седите на моно-дијети не више од 2-3 дана, стално пратећи ваше благостање. Ако се стање погорша, потребно је да унесете друге производе, почевши од животињских протеина.
