За људе који стављају своје здравље на прво место, један од најважнијих потрошачких производа је лецитин. Ово је прилично популарна супстанца, јер се налази у многим прехрамбеним производима, као иу козметичкој индустрији.
Међутим, за већину људи који нису оријентисани у овој области, лецитин изазива негативне асоцијације, на пример, поређење са генетски модификованим производима. Дакле, шта је та супстанца и какав ефекат има на људско тело?
Лецитини. Индустриал Усе
Лецитини сумасти сличне супстанце , које укључују фосфолипиде, триглицериде и неке друге елементе. Први пут је ова супстанца узгајана 1845. године напорима француског хемичара који је за своје експерименте користио жумањак. Име је настало.
Лецитин се широко користи у различитим индустријама, јер јеприродни емулгатор . Чак и ако помињање ове супстанце изазове забринутост, тешко да можете да га избегнете. Она је основа многих прехрамбених производа, као што су уља, мајонез, сладолед, чоколада, печење и др.
Ако користите козметичке производепромовишу обнављање ћелија, ублажавају упалу или иритацију коже, као и спречавају појаву бора, вероватно је да састав овог козметичког производа садржи групу лецитина.
Лецитин заиста користи организму . Међутим, предрасуде и предрасуде против ове супстанце нису формиране од нуле. Слично томе, може проузроковати штету. Погледајмо ближе како овај лијек утјече на људско тијело.
Предности употребе лецитина
У раном детињству, особа прима лецитин из мајчиног млека, што помаже да се формира централни нервни систем. Стога, када дојење заврши, један од најстрашнијих проблема може бити недостатак лецитина. Који је позитиван утицај?
Прије свега, ваља обратити пажњу на чињеницу да нека тијела садрже и тај елемент у свом саставу. Сходно томе, у овим деловима тела, његов недостатак ће бити посебно акутан.
Борац са стресом
Као што је горе поменуто, нервни систем се формира и одржава своје здраво стање уз помоћ лецитина. Потреба за овом компонентом из неког разлога јавља се од најраније доби. Психолози сматрају да је у детињству особа посебно подложна стресним ситуацијама које се јављају у вртићу и школи, гдје почиње формирање особе као особе и његова интеракција са друштвом.
Употреба лецитина помаже у стимулацији мозга,спречава замор тијела. У апотекама можете наћи лекове у облику гела, које деца много лакше конзумирају од таблета, јер има пријатан укус, а често садрже и бројне витамине који су неопходни за тело детета.
Најбољи пријатељ јетре и мозга
Структура многих органа садржи лецитин. На пример, срце се састоји од10% , централног нервног система у18% , јетре код16% , а мозак садржи до30%ове супстанце! Многи препарати за јетру (стимулисање рада тела, чишћење, спречавање интоксикације и тровања, и други) се раде на основу исте компоненте. То значи да помаже у чишћењу тела, елиминисању токсина и штетних материја из њега, а такође промовише регенерацију ћелија и функцију жучне кесе.
Што се тиче мозга, ова супстанца је неопходна да би се стимулисало памћење. Осим тога, они помажу у борби против ометања. Немогуће је без ових лекова у лечењу Паркинсонове болести.Главни антагонист холестерола
Лецитин континуирано се бори са холестеролом . Пошто холестерол има важну улогу у структури ћелија, он заузима прилично значајну позицију у односу на организам. Међутим, њен ниво је танка линија између “доброг” и “катастрофалног”.
Чак и мало одступање од норме може довести до кардиоваскуларних болести, посебно до срчаног удара. Синце андхолестерол, а лецитин су "конститутивни" делови живих организама, налазе се заједно у скоро сваком производу. Можемо рећи да се они међусобно надопуњују и истовремено изједначавају.Универзални бранилац тела
Лецитин такође има много позитивних особина. Никада не знате са сигурношћу које болести и поремећаје се може сачувати. Можда је тешко поверовати, али уз његову помоћ могуће је нормализовати ниво шећера у крви, рад гастроинтестиналног тракта.
Штавише, смањује ризик од дијабетеса, а ако се догоди да буде изложен овој болести, узимање лекова на основу ове супстанце ће смањити потребу за инсулином. Осим тога, ови лијекови помажу у рјешавању проблематичне коже, псоријазе, дерматитиса и тако даље.Спаситељ поштеног спола
Негативни фактори, проистекли из упорабе лецитина
Ништа на свету, нажалост, није идеално, па чак и тако дивна супстанца као што је лецитин има споредне ефекте. Обратите пажњу на следеће:
- Алергије . У данашње вријеме често се могу јавити алергије на овај лијек. Постоје случајеви када особа не сумња ни на интолеранцију на лецитин. Када користите лекове на основу тога, будите пажљиви на било какве сензације и промене у телу. Акопостојала је сумња на алергијску реакцију, боље је одбити лек.
- Трудноћа . Упркос јединственим својствима и потреби за здрављем жена и деце, њена употреба током трудноће и дојења је непожељна.
- Погоршање хроничних болести . Бројне болести попут панкреатитиса, холециститиса захтијевају посебну пажњу приликом узимања лијекова. Не занемарите своје тело, ако нисте сигурни да не угрожавате своје здравље.
- Вишак . Лецитин соје који се често користи у прехрамбеној индустрији има депресивно дејство на ендокрини систем, што може довести до алергија, мучнине, диспепсије итд.
- Недостатак . Претјерана конзумација ове супстанце може довести до негативних посљедица, међутим, недостатак лецитина препун је здравствених проблема. У случају смањења количине ове компоненте у организму, повећава се збуњеност, заборављивост, осјетљивост на стрес, станице почињу прерано старење. Пате кардиоваскуларни, гастроинтестинални и нервни системи.
Који је најбољи начин за узимање лецитина?
Експерт ће најбоље одговорити на ово питање. Неки лекари верују да је пријем лецитина неопходан свима и свима, али мора бити у складу са том мјером. Ако се нађете у ситуацији у којој је додатни извор те супстанце хитно потребан, може се наћи у апотеци у таквим формама као што су прашкови, гелови, таблете, капсуле и раствори.
У правилу, упутства за употребу детаљно описују правила за узимање лека. Међутим, није неопходно искључити чињеницу да се у упутствима могу изоставити сви фактори који се односе на употребу и дозирање. Стога, увек, пре него што почнете да узимате лецитин, морате се консултовати са својим лекаром.
Чак и када се ради о исхрани, не треба се користити прекомјерном аутономијом. Ако мислите да је потребно да подигнете ниво ове супстанце, пажљиво приступите овом питању и покушајте да избегнете непотребне ризике.
