Лето је топло и богато у сезони жетве. Одрасли и дјеца радо ће пробати разноврсно воће, поврће и бобице. Свако воће или јагодичасто воће има корисна својства и на свој начин утиче на људски организам. Нека добра су у широкој употреби у медицинске сврхе. Затим ћемо говорити о јагодама.
Шта се зове јагода?
Јагоде сувишеполне . Људи то сматрају бобицом. Иако производ има сочну пулпу и пуно сјеменки, погрешно је назвати гајем бобица. Плодови јагоде су у облику малих ораха или семенки. Растите на посуди. Ово је прави тврди орах.
У европским земљама и на територији Јужне Америке појавили су се пре два века. Плодови имају конусни облик са израженом бојом. Слатко и кисело по укусу. Назив сложене матице потиче од древне руске ријечи "клуб", што значи округла или сферна.
Како је то корисно?
Комплекс ораха богат је витаминима и елементима у траговима. Садржи органске киселине, магнезијум, калцијум, натријум, гвожђе, фосфор, фолну киселину, масти и протеине. Калијум, аскорбинска киселина, цинк, јод. Низак калоријски производ се нашироко користи у разним областима нашег живота:
- За губитак тежине . Мала количина сахарозе, дозвољава вам да користите јагоде, људе са прекомерном тежином и болесне шећередијабетес. Постоји посебна дијета од јагода која помаже у кратком року да се ослободи вишка килограма. Сваког дана треба да поједете до 4 чаше сложеног ораха. Викенди или дани одмора се истоварују. За три дана можете бацити до 2 кг.
- У кухању . Јагоде се једу свеже и активно се користе за припрему разних јела. Укусни десерти се припремају са мулти-сајта (џем, мармелада и сљез). Направите вина, ликере, компоте. Јагоде чине добре кнедле, желе тори и пите, пуфове и чоколадне мале колаче.
- Традиционална медицина . Друга област употребе је јагода. За љековите сврхе, не само плодове, већ и лишће па чак и коријење. Благотворно делује на пробавни систем. Орах побољшава апетит и чисти организам од штетних оксиданата. Повећава метаболизам. Плодови јагоде се користе за анемију, кардиоваскуларне болести (исхемија, срчана инсуфицијенција) и гихт. Лекари препоручују инфузије и децоцтионс од полисацк са стоматитис, хронични тонзилитис и фарингитис. Сок јагоде успешно се бори против цревних инфекција, диуретика и катаралних болести. Тинктуре и декоције имају антиупално и антисептичко дејство. Да би се смањио притисак и грчеви крвних судова, препоручује се да се узме посебан извезак из листова сложеног ораха. Такве тинктуре благотворно утичу на организам колитисом, жучном кесом, болести бубрега и јетре, са хемороидима.Погодан за испирање уста упалом слузнице. Аскорбинска киселина, члан јагоде, јача имуни систем. Може се користити као антипиретик и седатив.
- За козметичке сврхе . Маске за различите типове коже (нпр. Суве или осјетљиве) припремају се из сока свјежег воћа и бјелањка. Креирана козметика побољшава стање коже. Уклоните трагове пигментације, пјеге, дајте кожи еластичност.
- Из сложених ораха направитекорисне маске за косу . Они јачају нити, испуњавају их енергијом, чине их живљима и еластичнијима. Храни косу од лука.
Штета за јагоде
Упркос широком спектру употребе, мултиполи могу штетити здрављу:
- Конзумирање великих количина плодова сложених орашастих плодова или укуса од јагода је контраиндиковано за децу и труднице, особе које пате од високе киселости, пептички улкус или гастритис. Лекари не препоручују претјерану страст према јагодама са бубрежно-јетреним коликама, хипертензијом и болестима зглобова. Пацијенти који узимају лекове за снижавање крвног притиска такође треба да буду опрезни. У комбинацији са лековима, јагоде имају штетан утицај на бубреге.
- Порозна структура плода акумулира полен, тако да је и болницима са алергијама боље да се уздрже од конзумирања ове деликатесе.
- Људи у којима тело не толеришекалцијум оксалат, забрањено је јести јагоде и друга јела са својим учешћем. У супротном, особа ће претрпети озбиљну алергију.
- Маске за јагода од јагоде препоручују се пажљиво. Прво, боље је нанети производ на малу површину коже. Ако маска изазове иритацију, црвенило коже или осип, његова даљња употреба само оштећује здравље.
Пуна употреба лекова од јагода је могућа у одсуству таквих озбиљних болести.
Услови коришћења
Чак и они чије здравље ће моћи да једу ову слатку посластицу, потребно је знати како и када је боље јести јагоде.
Стручњаци препоручују једење јагодана почетку оброка, а не за десерт , као салату. У овом случају, пектин је у стању да смањи количину масти, токсичних супстанци и нивоа холестерола који улазе у тело током главног оброка. Неопходно је хранити тијело јагодама током цијеле године, а не само љети. Извори корисних витамина и елемената у траговима су смрзнуте бобице. Али џемови, џемови или компоти од јагода нису баш добри за здравље. Конзервирана храна садржи висок ниво оксиданата. Таква посластица је пожељно јести мало и повремено.
Течнатечна посуда из различитих бобица сматра се корисном . Јагоде се препоручује да једу без шећера. Сложени орах се најбоље једе са ферментисаним млечним производима. На пример, са свјежим сиром или шлагом. Јагоде се кувају замрзнутепире кромпир. Додавање зеленила и зачина је добродошло. Шећер није пожељан за додавање.
Јагоде со истински хранљиви и хранљиви производи . Богата палета елемената у траговима и витамина омогућава вам да користите бобице у различитим циљевима: у кухању, медицини, па чак иу козметологији. Када се користи, важно је узети у обзир особитости овог деликатеса и његово здравствено стање. Онда ће јела од јагода бити од користи.
