Чај се сматра најстаријим пићем у нашој земљи. Раније се користила само као опуштајући и седативни. Данас се стварају различити укуси које људи пију са задовољством сваки дан. Најбоље се прави на бази биљака и листова биљака. Један од њих је чај са ментом.
Шта је то
Чај од менте је дивно пиће које имаопуштајући ефекат . Његово присуство треба да буде у свакој особи, јер је одличан лек против стреса. Уз слом виталности и нервозне напетости, овај чај једноставно није довољан. Његов укус је богат и деликатан.
Биљка садржиразне витамине и супстанцекоје су корисне за наше тело. То је потпуно природан производ и, наравно, биће велики плус за људски пробавни систем.
Предности пића
- Чај са ментом носи огромну корист. Стога, пиће пружа несклону помоћ када је хладно. Листови су огромна количина ментола. Помаже да се олакша дисање, очисти носне шупљине у случају прехладе.
- Чај, захваљујући ментолу, имасвјежу арому и необичан окус . Напитак је добар за употребу љети, у врућем времену, јер има ефекат хлађења.
- ДругоКарактеристика јеумирујућа способност . У случајевима када се нервни систем не подигне, добро је пити такав чај. Минт је одличан алат за спречавање умора, помоћи ће код стреса и повратка у нормалу.
- Пиће имаантиинфламаторни ефекат , који уклања гастроинтестиналне грчеве. Он се такође сматра природним антиспазмодиком.
- Мигрена, мучнина, хипертензија - све то се може елиминисати захваљујући пићу од менте, које се носи са таквим болестима.
- Људи са сталном несаницом ће бити лудо срећни након покушаја. Њихови проблеми са спавањем ће нестати и они ће спавати слатко.
- Женско пиће за здравље је изузетно неопходно . Многе девојчице током менструалног циклуса имају честе промене расположења и бол у доњем абдомену, а пиће ће помоћи да се изађе на крај са овим. Због чињенице да метвица доприноси производњи хормона, хормонска позадина може бити стабилнија.
- Током трудноће можете га пити , у стању је борити се против токсикозе. Али немојте га злоупотребљавати. Доста једне шоље дневно.
- Ако сте забринути због зубобоља, онда ће вам чај уштедети, морате само редовно испирати уста. Ова метода ће спријечити почетак стоматитиса и ублажити болове у зубима.
Штета за пиће
Иако се метвица сматра даром природе, садржи огромну количину корисних витамина и минерала, нажалост, има некенедостаци који, пак, могу нашкодити људском телу:
- Пиће је категорично контраиндиковано код људи који пате одниског притиска . Због седативног ефекта постоји ризик од снижавања крвног притиска.
- У каснијим фазама трудноће и дојења, боље је не пити такав чај, а ако то заиста желите, боље је да се консултујете са лекаром.
- Пацијенти који пате од алергије на ментол ће такође морати да се одрекну овог пића.
- Треба пазити када деца користе овај чај. Немојте правити децу млађу од 5 година.
- Мушкарци би требало да буду опрезни када пију . Пошто смирујући ефекат пада не само на нервни систем, већ потпуно на цело тело. Импотенција, наравно, неће, али сада може смањити либидо. Људи који имају венске проширене вене такође треба да се уздрже од чаја од метвице.
Како направити чај од менте
У припреми таквог чаја нема ништа тешко. Не траје много времена, а резултат ће само бити задовољан. Да бисте направили класичан чај од менте, потребно је: метвица (по могућности свежа), 250 мл кипуће воде. Прелијте кипућу воду и оставите да се кува око 10 минута. Ово је довољно да лишће метвице пренесе њихов укус и арому. Пијте боље хлађен.
Минт се може додати зеленом, црном чају, као и разним биљкама.
Рецепт за зелени чај са ментом
За кување ће вам требати:
- Стакло за припрему.
- 1 кашичица зеленог чаја.
- 2 гране метвице.
- 250 мл мало охлађене прокуване воде.
У чајнику ставите кашику чаја, гранчицу метвице и покријте водом. Сачекајте 10 минута. За додатни укус, можете ставити жлицу меда или лимуна.
Црни чај са ковницом
За кување, требаће вам:
- Стакло.
- Кашика црног чаја.
- Дробљени листови менте.
- Врела вода, температура 90 степени.
Ставите све у посуду и прокувану воду. Нека стоји.
Чај са ментом и ледом
Скувајте воду и додајте пар свјежих листова нане. Оставите сталак10-15 минута , охладите и сипајте у чаше, додајте лед. За украс додајте лишће и лишће менте.
Можете сами експериментисати и пронаћи нове комбинације и укусе.
Такво пиће се може варирати са различитим адитивима који ће побољшати не само укус, већ и корисне карактеристике чаја. Ако чају додате мед или лимун, имунитет ће се ојачати. Када се дода цимет или ђумбир, енергија се обезбеђује током целог дана. Додатак као камилица ће се смирити и дати добро расположење. Ако патите од главобоља, онда ћете додати и мелису у чај од менте.
Чај од метвице је познат по својим квалитетима не само за гутање, већ се може користити и за лице и тијело. Уз то можете направити коцке леда. Ово ће захтевати:
- Неколико листова биљке.
- Врела вода.
- Калуп за лед.
сипајте лишће од метвице кипућом водом, пустите да се скуха и охлади. Након тога морате пажљиво сипати садржај у ледене калупе и ставити их у замрзивач на један дан. Ове коцке могу свакодневно брисати лице, кожа ће бити тонирана и тонирана, циркулација крви ће се побољшати. Коцке чаја ће вам помоћи да се разведрите након спавања.
На овај једноставан начин можете уштедјети новац и не трошити новац на разне тонике и креме, након чега исти учинак има и након чаја.
Закључак
Минт је велики борац са стресом и умором. Садржи огромну количину витамина који су толико корисни за организам. Пити чај треба да буде умерено. Помоћи ће младим девојкама са токсемијом. И мушкарци би требали бити опрезни с овим пићем.
