Тренутно, уље из камелине је скоро заборављено и замењено јефтинијим и много мање корисним аналогним - сунцокретовим уљем. И веома узалуд! Уосталом, овај производ је веома богат витаминима и минералима и доноси огромне користи нашем телу. Користе га многе жене у козметичке сврхе. И наравно, уље цамелина, које има одличан мирис и богат укус, може значајно диверсификовати исхрану и обогатити је витаминима.
уље ђумбира - шта је то?
Прво, хајде да схватимо шта је шафран. Ово је зељаста биљка породице Купус, која расте у многим регионима наше огромне земље. Нафта из ове биљке почела је да се истискује још у давна времена, била је веома популарна и раширена у прошлости, али сада је готово заборављена и често замењена сунцокретовим уљем.
Несумњива предност производа је његов састав, изузетно богат витаминима, минералима и полинезасићеним масним киселинама, неопходним за нормално функционисање нашег организма. Зато се у дијету мора укључити и уље цамелина.
Корисна својства производа
Размотримо детаљније како уље камелине утиче на наше здравље и које користи може донети са редовнимапликација:
- Главна вредност уља цамелина је у томе што овај производ садржи велике количине есенцијалних (тј. Улази у наше тело само споља)масне киселине : линоленске (или омега-3) и линолеинске (омега-3) -6) Каква је употреба ових киселина? Пре свега, нормализују метаболизам холестерола у организму и тако су средства за превенцију срчаних и васкуларних болести.
- Такође, ове супстанцеактивирају метаболичке процесе у телу , активно негују ткива, убрзавају обнављање ћелија.
- Омега-киселине такођерегулишу хормоне , утичу на имуни систем, јачају га.
- Врло је повољно за камелино уље и здравље жена, јер једна жлица производа садржи потребну дневну дозувитамина Е . Овај витамин је неопходан за нормално функционисање женског репродуктивног система. Она такође пружа огромне користи за здравље косе: јача фоликуле косе, смањује губитак косе, повећава густину косе. Витамин је потребан за нормалне нокте и добро стање коже.
- Висок садржај природних антиоксиданата ( токоферола ) у уљу успорава процес старења у организму, а такође служи и као одлично средство у борби против старосних промена - бора и набора.
- Уље ђумбира садржифитостероле- супстанце које спречавају стварање малигних тумора. Тако ђумбирје средство за спречавање рака.
- Производ је богат ивитамин А , сви знају за ефекте на организам. Овај витамин побољшава стање епитела, има велику корист за наше очи, јача кости и зубе.
- Уље ђумбира такође имарегенеришућаиантиинфламаторна својствазбог минерала у композицији. Користи се у борби против инфекција и болести.
- Магнезијум и калијуму саставу помажу јачању срчаног мишића и побољшању стања крвних судова. Такође, унос ових минерала смањује ризик од болести кардиоваскуларног система.
- Ђумбир има благотворан учинак на пробавни систем, олакшавајући варење хране и убрзавајући њено кретање кроз црева. Због ове особине, уље може бити корисно за констипацију и стагнацију хране у желуцу.
- Производ може да очисти тело од токсина и шљаке.
- Уље камелина може бити корисно за труднице, јер јача здравље фетуса и штити бебу од многих патологија.
- Производ се успешно примењује у козметологији . Маске за уље су веома ефикасне у борби против суве и млохаве коже, бора, упала (акне, црне тачке). Уље може да даје еластичност и глаткоћу епитела, влажи кожу и засити је неопходним елементима.
- Ђумбир се такође може користити каомаска за косу . Производ ће ојачати фоликуле косе и смањити губитак косе, крхкост и дио косе. Посебноефикасна риба у комбинацији са етеричним уљима.
- Осим тога, производ се користи у кухању, у припреми разних салата и предјела. Редфисх се савршено уклапа са свјежим поврћем и сиром.
Могуће штете и контраиндикације
- Уље од ђумбира имависоко калоричну(више од 800 калорија на 100 грама), тако да је његова употреба непожељна за људе који имају прекомерну тежину, гојазност, други или трећи степен. Наравно, контраиндикација за употребу јеалергијаили индивидуална нетолеранција на нафту.
- Панкреатитис такође забрањује употребу камелине.
- Труднице и дојиље треба увек да се консултују са лекаром пре употребе производа.
Савети за примену
- Ако желите да добијете максималну корист од производа, покушајте да одаберетенерафинирано уље(то јест, није прошло топлотну обраду), јер се током хладног пресовања складишти више корисних супстанци. Подсјетимо се да ће нерафинирани производ бити прикладан за годину дана, а рафиниран - нешто краћи период.
- Уље за ђумбир се може користити за масажу, јер може побољшати стање епитела.
- Ризхик ће помоћи да се носи са целулитом и стријама, довољно је користити га за оматање или рибање проблематичних подручја.
- Ако желите да побољшате стање косе, али сте превише лењи да припремите маске за уље, једноставно можете додати кап камелиновог уља у шампон.Такође има повољан утицај на здравље косе.
Закључак
Уље ђумбира је скоро заборављено, али узалуд! На крају крајева, овај производ је изузетно користан за здравље тела и има одличан витамински састав.
