Корисна својства биљака позната су готово свима. Међутим, многи људи и даље сумњају у ефикасност неких производа, посебно лук-ремен. Није сватко у потпуности сигуран да само један производ може позитивно утјецати на цијело тијело.
Опште информације
Лук-слизун је биљка која почиње цветати рано прољеће и активно се конзумира. Стручњаци кажу да је производ добио своје необично име збогвелике количине секрета слузиу време резања листа. Познато је да биљка има довољно витамина који су корисни за људско тело.
Слизунски лук је вишегодишњи производ. Његове стабљике могу достићи и до 80 цм дужине, а листоведо 30 цм . За кување најчешће се користи лук или лишће. Међутим, неки људи користе сам лук, сматрајући га прилично јестивим.
Доказано је да је лук слизун обогаћен великом количином минерала и витамина, као и киселина које позитивно утичу на здравље људи.
Корисна својства
-
Неки нутриционисти кажу да лук слизун чак премашује неке плодове у смислу његових корисних својстава. Активно наносите производ пожељно у пролеће, током појаве недостатка витамина због прошлог хладног времена.
- Доктори веруваат, че употреба на лубите, како адитивите за храните , има позитивно дејство на гастроинтестиналните оболениа . Због великог броја слузавих супстанци у саставу лук-слизун могу побољшати рад желуца, као и стабилизирати киселинско-базну равнотежу. Током гастритиса или чирева, пацијентима се обично прописује посебна дијета, у којој перје зеленог лука заузима једно од водећих места међу правим састојцима.
- Лук такођеповећава ниво хемоглобина у крви , и стога се често користе код људи са анемијом. Довољан ниво гвожђа и витамина Ц у саставу лука је добро апсорбује сол у телу. Висок ниво витаминаБ2у саставу помаже да се побољша метаболизам у телу, тако да је веома користан за оне који желе да изгубе тежину. Многе дијете активно промовишу употребу више зеленила, укључујући и лук. Биљка је у стању да одржи репродуктивну функцију и код мушкараца и код жена. Честа употреба биљака у храни доприноси формирању епитела.
- Људима са проблемима у раду штитне жлезде се често препоручује да обогате своју исхрану зеленим перјем слизуне лука. Чињеница је дарибофлавин , који је део производа, стабилизује штитну жлезду и помаже у одржавању нормалних нивоа хормона.
- Мало људи зна да једе лук често је добрапревенција кардиоваскуларних болести . Посебно за оне људе који су склони таквим болестима. Неки научници тврде да се због комбинације витамина А и Ц смањује вјероватноћа развоја малигних тумора у тијелу.
- Биљка такође игра важну улогу у сфери лепоте . Даме које активно прате свој изглед, знају да лук слизун помаже да се ослободите недостатака и проблема са кожом, боре, као и да побољшате стање косе. Штавише, производ можете користити не само у унутрашњости, већ и споља. На пример, направити маске за лице, косу и тело. Са сталном употребом, појављује се ефективан ефекат.
- Редовно коришћење перје лукапозитивно утиче на активност мозга . Током трудноће треба пажљиво пратити и своје здравље, тако да ће салате са зеленилом позитивно утицати на развој фетуса.
- Сок од лука је способан даблаготворно делује на ранеи промовише њихово брзо зарастање. Такође, да заустави алергијске реакције у телу и неке инфламаторне процесе.
Могућа штета
Онион СлизунСматра се опасним производом иу већини случајева нема опасан утицај на организам. Негативне посљедице укључују:
- Појава алергијских реакција у неким случајевима.
- Може постојати блага нелагодност због индивидуалне нетолеранције на одређене компоненте производа. У таквим случајевима, морате контактирати специјалисте.
- Богата конзумација лука може негативно утицати на рад желуца, током којег се може јавити жгаравица.
- Током погоршања гастритиса, прекомјерна потрошња производа има негативан учинак на варење.
- Честа употреба лука у пољу лепоте може изазвати суву кожу.
Савети за апликације
Зелена перја биљке најчешће се користе у салатама. Лук се користи и као додатак укусу у јухама, касеролу, сосовима и другим јелима. Да бисте изабрали квалитетан производ на тржишту, морате обратити пажњу на боју перја. Требало би да буде уједначено и без жутих пукотина. А мирис би требао бити свјеж, без нечистоћа. Неки савети за употребу:
- Пролећна салата са луком.Оброк ће помоћи да се окријепи и обогати тијело витаминима. Да бисте то урадили, узмите: 4 јаја, лименку грашка, лишће лук-слизуна, копар или першун, павлаку и друге зачине по свом укусу. Јаја морају прокувати, огулити и уситнити. Поновите са зеленом. Сипајте све у дубоку посуду, додајте грашак и павлаку, промјешајте. Готово је.
- Масказа косу . Лук слизун се такође користи као средство за обнављање косе. Њен сок помаже да се заустави губитак косе, као и да коса постане дебља и јача. За обичну маску за учвршћивање, потребно је узети 3 велика лука и стиснути их. То се може урадити ручно или уз помоћ технологије. Груле, које су испале, ставите у газу и исциједите сок. Сат времена прије прања косе, утрљајте сок у коријен косе, можете додати неколико капи козметичког уља, на примјер, иланг-иланг. Ставите фротир на врху. Исперите. Наставите процедуру неколико пута недељно.
- Гребени за зиму . Познато је да производ задржава своје корисне компоненте у замрзнутом облику. Због тога можете зимски краставац и безалкохолно кисело краставце луковице и пошаљите у замрзивач. И у хладној сезони додајте је разним јелима.
Сумирајући, можемо рећи да је лук-слизун незамјењив производ за одржавање људског здравља. Обиље витамина у свом саставу побољшава функционисање тела, а такође нормализује стање косе и коже.
