Неке информације о производу
У јајашцима пола јаја има веома својствен укус . Из тог разлога, аи због пристојног рибљег укуса, далеко од многих људи преферирају такав производ. Међутим, љубитељи укусне хране добро знају које су користи од овог скромног јела. Од давнина, главна рибља посластица сматрана је црвеним и црним кавијаром од вриједних врста риба. Међутим, „бела“ пасмина бакалара била је поштована због њеног укуса и нутритивних квалитета. Процењује се да по количини хранљивих материја уопште није нижи од раширеног црвеног и црног кавијара популарних рибљих врста и чак их надилази у неким карактеристикама.
Калоријски садржај производа на 100 г је прилично висок и износи133 јединице . Његов састав садржи велику количину протеина, врло мало масноће и готово нула индикатора угљених хидрата.
Кавијар, послужен на столу у било ком облику, омогућит ће тијелу да у потпуности апсорбира протеине.Витамини са минералима, које он садржи, такође ће бити обрађени у потпуности.
Ево неких позитивних ефеката које можете очекивати када користите рибљу деликатесу:
- Рибље уље, производ смањује вероватноћу срчаних обољења, побољшава крвне судове и штитну жлезду.
- Појављује сепрочишћавање циркулацијског система .
- Код дужег рада, који захтијева велику концентрацију, видна оштрина постаје боља, иочи престају да исушују .
- Брже обнављање ткива и слузокоже.
- Због високог садржаја калцијума, кости су ојачане.
Нутриционисти препоручују да се једе делакат пола за следеће болести или стања у телу:
- Анемија.
- Смањење перформанси штитне жлезде.
- Патологије срца, крвних судова, атеросклероза.
- Уз недостатак витамина у телу.
- Током трудноће и дојења. Током интензивног раста младог организма.
Ако редовно додајете поло на вашу исхрану, можете постићи следеће позитивне здравствене ефекте:
- Јачање имуног система, повећање отпорности на прехладе и заразне болести.
- Излучивање токсина и шљаке из тела.
- Нормализација органа гастроинтестиналног тракта, побољшање цревне микрофлоре.
- Благотворно делује на повећање потенције.
- Давањееластичност према пловилима.
- Побољшање памћења и функције мозга, координација покрета.
- Смањење ризика од рака.
Такву посластицу можете користити само у свом “чистом” облику, припремати салате, умаке и, наравно, сендвиче са својим учешћем. Стручњаци саветују све присталице здраве и здраве исхране да обрате пажњу на ову делицију, укључујући и њену исхрану. Препоручени дневни унос је две кашике. За недељу дана, пожељно је користити деликатесу2-3 пута .
Храна за рибе од полака ће користити и старијим и дјеци, као и свима онима који су имали болест да брзо доведу тијело до нормалног ритма.
Штетна својства
Вероватноћа да ће рибља посуда, када се користи разумно, проузроковати одређену штету тијелу, изузетно је мала. Међутим, преједање деликатеса ће сигурно повећати телесну тежину и оптерећење бубрега због високог садржаја соли у посуди. Важно је запамтити да сва водна тијела тренутно немају здраву еколошку средину. Да не би дошло до оштећења здравља, препоручљиво је обратити пажњу на то гдје су рибе ухваћене.
Није пожељно јести кавијар полка у присуству следећих контраиндикација и болести:
- У присуству алергијских реакција на рибу и на овај производ посебно.
- Када ниво холестерола у крви премаши утврђене показатеље.
- У случају високог крвног притиска.
- Са повећаном количином калцијума утело.
- Патологије јетре, пептичког улкуса и 12 чира дуоденума.
Без сумње, број могућих нуспојава је значајно мањи од корисних својстава производа.
Како одабрати праве производе
Обично се слани кавијар налази у трговинским предузећима, као и слани кавијар. Што је више соли у производу, то је дужи рок трајања, али то смањује карактеристичан укус рибе. Квалитет производа говори о његовој светло беж боји. Често умјесто тога можете видјети жуте или ружичасте нијансе јаја. У овом случају, боље је одустати од куповине, јер су производи јасно обојени.
Услови њиховог држања, складиштења и транспорта утичу на стање рибљих производа. Не би требало да купујете икру Поллоцк на продају у вези са различитим врстама промоција: на таквим догађајима увек постоје продавци који, под кринком попуста, продају производе који су већ истекли.
Ако при куповини постоји избор, онда треба дати предностпондерисаним производима : у овом случају, његов укус, укус, степен салинитета и друге карактеристике могу се тачно процијенити. У случају када се производ нуди само у теглама, посебну пажњу треба обратити на састав производа који треба да буде назначен на етикети. У присуству конзерванса, емулгатора и других сумњивих адитива, боље је да се уздржите од куповине.
Завршни закључци
Поллоцк рое је несумњиво веома користанздравље морских производа. Она практично не штети, али користи су без сумње. Својом редовном и разумном употребом, можете добити значајно побољшање стања. И потпуно смањити ризик од испољавања негативних феномена хране од рибе, куване властитим рукама на кухињском столу.
